Как алкоголь разрушает организм: основные механизмы

Алкоголь давно стал частью социальной культуры во многих странах, включая Россию. Однако за привычными застольями скрывается серьёзная угроза для здоровья населения.

Согласно данным профильных исследований, значительная доля смертей от ишемической болезни сердца и инсультов обусловлена именно злоупотреблением алкоголем. Кроме того, спиртное повышает риск развития более чем 200 заболеваний и травм. При этом опасность представляет не только хроническое пьянство: даже эпизодическое чрезмерное употребление алкоголя резко увеличивает риск внезапной смерти, в том числе из-за аритмий и острых отравлений.

- Как алкоголь воздействует на организм?

- Влияние алкоголя на организм многогранно и затрагивает практически все системы. Среди наиболее распространённых заболеваний:

* Болезни печени. Хроническое употребление алкоголя приводит к развитию жировой дистрофии печени, алкогольного гепатита и цирроза. Цирроз печени — одно из самых тяжёлых последствий, часто заканчивающееся летальным исходом.

* Сердечно‑сосудистые заболевания. Алкоголь повышает риск развития артериальной гипертензии, кардиомиопатии, аритмий и ишемической болезни сердца. Даже эпизодическое чрезмерное употребление («пьянки выходного дня») может спровоцировать острые состояния, включая инфаркт и инсульт.

* Онкологические заболевания. ВОЗ относит алкоголь к канцерогенам первой группы. Доказана связь между употреблением алкоголя и развитием рака ротовой полости, глотки, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы.

* Психические и неврологические расстройства. Алкоголь влияет на работу центральной нервной системы, способствуя развитию депрессии, тревожных расстройств, когнитивных нарушений и деменции.

* Травматизм и несчастные случаи. Алкоголь существенно повышает риск получения травм, в том числе в результате ДТП, бытовых и производственных происшествий.

- Каковы механизмы влияния алкоголя на организм?

- Этанол, основной компонент алкогольных напитков, метаболизируется в организме с образованием токсичных соединений, в первую очередь ацетальдегида. Именно он оказывает повреждающее действие на клетки и ткани. Кроме того, алкоголь:

* нарушает обмен веществ, способствуя накоплению жира в печени и развитию инсулинорезистентности;

* провоцирует системное воспаление, которое лежит в основе многих хронических заболеваний;

* ослабляет иммунную систему, повышая восприимчивость к инфекциям;

* взаимодействует с лекарственными препаратами, снижая их эффективность и повышая риск побочных эффектов.

- Как влияет алкоголь на работоспособность?

- После каждого случая неумеренного потребления алкоголя в головном мозге образуется целое «кладбище» нервных клеток, разрушаются связи между нейронами головного мозга. Вследствие этого нарушается способность к мышлению, концентрации внимания, ухудшается память. Появляются такие черты, как раздражительность, утомляемость, скачки настроения от восторженности до подавленности. Невротические расстройства, депрессии также снижают работоспособность и толкают к дальнейшему злоупотреблению алкоголем, в результате порочный круг замыкается. Разорвать его довольно сложно, и начать нужно с консультации медицинского психолога.

- Существует миф об «умеренном» употреблении алкоголя. Правда ли это?

- Долгое время считалось, что небольшие дозы алкоголя (например, бокал красного вина в день) могут быть полезны для сердца. Однако современные исследования опровергают эту гипотезу. Крупные метаанализы, включающие данные миллионов людей, показывают, что любая доза алкоголя несёт в себе риск для здоровья. Безопасного порога потребления не существует: даже минимальные дозы повышают вероятность развития онкологических и других заболеваний.

- Куда нижегородцы могут обратиться за наркологической помощью?

- Обратиться за помощью можно в Нижегородский областной наркологический диспансер по телефону 8 (831) 433-65-24. Более подробная информация представлена на сайте областного диспансера https://nond-nn.ru/